مصرف فيبر غلات خطر سرطان روده را کاهش می‌دهد، ايسنا

مطالعه اخير کالج سلطنتی انگليس نشان می‌دهد که مصرف فيبرغلات می‌تواند خطر پيشرفت سرطان روده را کاهش دهد.

به گزارش سرويس بهداشت‌ ودرمان ايسنا، نتايج اين مطالعه که در ژورنال پزشکی انگليس منتشر شده است نشان می‌دهد که مصرف ۱۰ گرم فيبر غلات در روز، ۱۰ درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.

محققان اين مرکز با بررسی ۲۵ مطالعه که پيش از اين صورت گرفته بود، دريافتند که فيبر موجود در ميوه و سبزيجات نمی‌تواند در کاهش خطر ابتلا به اين بيماری تاثير چندانی داشته باشد.

بررسی تمامی مطالعات صورت گرفته در لندن و هلند نشان می‌دهد که مصرف فيبر غذايی به خصوص فيبر موجود در غلات به جلوگيری از بروز سرطان روده کمک می‌کند.

به گفته محقق ارشد اين مطالعه، مصرف زياد غلات يکی از گزينه‌هايی است که شما با خوردن آن می‌توانيد از پيشرفت اين بيماری جلوگيری کنيد و عوامل ديگری از جمله وزن مناسب، فعاليت فيزيکی مناسب وعدم مصرف دخانيات نيز می‌تواند در جلوگيری از پيشرفت اين بيماری موثر باشد.

به گزارش ايسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، سرطان روده بزرگ، يک نوع سرطان رايج در ميان کشورهای توسعه يافته است.