تمرین های ورزشی و رایانه ای عوارض پیری را کاهش می دهد

خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کردن و استفاده از رایانه چه بسا باعث کاهش عوارض پیری در افراد می شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از پایگاه هلس دی نیوز آمریکا، پژ‍وهشگران کلینیک پزشکی مایو در این تحقیقات دریافتند: تمرین های ورزشی معمول و استفاده از رایانه با یکدیگر چه بسا به کاهش از دست رفتن حافظه ناشی از بالا رفتن سن کمک می کند.

این پژوهشگران فواید انجام تمرین های ورزشی معمولی و تمرین های ذهنی رایانه ای با یکدیگر- به جای انجام فقط یکی از آنها- را در کاستن از بیماری کاهش حافظه مرتبط با بالا رفتن سن ثابت کردند.

این تحقیقات از 920 نفر 70 تا 93 ساله در ایالت مینسوتا بعمل آمد و آنها به فرم های مربوط به استفاده از رایانه و تمرین های ورزشی در طول یک سال گذشته پاسخ دادند.

این تحقیقات وجود ضعف ادارکی خفیفی را در کسانی که تمرین ورزشی نمی کردند و از رایانه استفاده نمی نمودند، نشان داد و این وضعیتی بین از دست دادن طبیعی حافظه ناشی از بالا رفتن سن و بیماری آلزایمر است.

دکتر یوناس گیدا از تهیه کنندگان این تحقیقات گفت: بالا رفتن سن در متولدین سالهای 1946 و 1965 (بعد از جنگ جهانی دوم) چه بسا باعث افزایش گسترده زوال عقل می شود.