نشستن بي وقفه خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد، ایرنا

تهران- يك محقق استراليايي اعلام كرد كه نشستن طولاني مدت سلامت افرادي كه حتي از نظر بدني فعال هستند، به خطر مي اندازد .

به گزارش ايرنا و به نقل از خبرگزاري يونايتدپرس، ' نيول آون 'از موسسه قلب و ديابت استراليا افزود : تحقيقات نشان مي دهد كه علايم اصلي خطر ابتلا به سرطان زماني كه نشستن طولاني مدت با وقفه هاي يك يا دو دقيقه اي منقطع مي شود، كاهش مي يابد.

به گفته اين محقق، زمان نشستن به نوبه خود مي تواند يك عامل سرطان زا محسوب شود.

وي با انتشار بيانيه اي اعلام كرد : به نظر مي رسد هر چه مدت زمان نشستن طولاني تر باشد خطر ابتلا به سرطان بيشتر است.

اين پديده با وزن بدن و يا مقدار ورزشي كه فرد انجام مي دهد، بستگي ندارد.

در اين مطالعه محققان اندازه دور كمر ، مقاومت بدن در برابر انسولين و التهاب را كه از عوامل شايع خطر ابتلا به سرطان هستند، اندازه گرفتند.

آنها متوجه شدند كه حتي وقفه هايي به كوتاهي يك دقيقه در طول مدت نشستن مي تواند مقدار اين نشانگرهاي زيستي را كاهش دهد.

در اين مطالعه محققان متوجه شدند كه افراد 60 درصد اوقات بيداري خود را كه بيش از 9 ساعت است ، به طور نشسته سپري مي كنند . اين اوقات شامل زمان غذا خوردن، كار با رايانه ، تماشا كردن تلويزيون و موارد ديگر است .

همچنين كارمندان بيش از 75 درصد از اوقات كاري خود را نشسته سپري مي كنند و دوره هاي 30 دقيقه اي يا بيشتر را به طور بي وقفه ساكن هستند.

اين يافته در كنفرانس آمريكايي موسسه تحقيقات سالانه سرطان آمريكا در واشنگتن منتشر شده است.