 |
 |
|
|
|
خواندنی ها و دیدنی ها
در همين زمينه
13 اسفند» خطر سكته مغزی در كمین مبتلایان به دیابت نوع دو، ایرنا26 بهمن» نوزادان سزارینی با خطر 50 درصد بیماری آسم و 20 درصد دیابت مواجه اند، ایرنا
19 بهمن» پنج درصد جمعیت كشور مبتلا به دیابت هستند، ایرنا
14 دی» خواب ناكافي، كنترل قند را براي نوجوانان ديابتي دشوار مي‌سازد، ایسنا
4 دی» ديابت خطر ابتلا به عفونت‌هاي پوستي را تشديد مي‌كند، ایسنا
بخوانید!
3 فروردین » رقيب تازه براي تلفن، رايانه و تلويزيون، ایسنا
27 اسفند » برنج سفید خطر ابتلاء به دیابت را افزایش می‌دهد، ایرنا
27 اسفند » توليد تخم‌مرغ‌هاي غير آلرژي‌زا، ایسنا
27 اسفند » افزايش چاقي، معادل تمركز دي‌اكسيدكربن در جو بوده است! ایسنا
27 اسفند » افسردگي، عامل مرگ زودرس در بيماران قلبي است، ایسنا
27 اسفند » برنج سفید خطر ابتلاء به دیابت را افزایش می‌دهد، ایرنا
27 اسفند » توليد تخم‌مرغ‌هاي غير آلرژي‌زا، ایسنا
27 اسفند » افزايش چاقي، معادل تمركز دي‌اكسيدكربن در جو بوده است! ایسنا
27 اسفند » افسردگي، عامل مرگ زودرس در بيماران قلبي است، ایسنا
پرخواننده ترین ها
» دلیل کینه جویی های رهبری نسبت به خاتمی چیست؟
» 'دارندگان گرین کارت هم مشمول ممنوعیت سفر به آمریکا می‌شوند'
» فرهادی بزودی تصمیم‌اش را برای حضور در مراسم اسکار اعلام می‌کند
» گیتار و آواز گلشیفته فراهانی همراه با رقص بهروز وثوقی
» چگونگی انفجار ساختمان پلاسکو را بهتر بشناسیم
» گزارش‌هایی از "دیپورت" مسافران ایرانی در فرودگاه‌های آمریکا پس از دستور ترامپ
» مشاور رفسنجانی: عکس هاشمی را دستکاری کرده‌اند
» تصویری: مانکن های پلاسکو!
» تصویری: سرمای 35 درجه زیر صفر در مسکو!
» 'دارندگان گرین کارت هم مشمول ممنوعیت سفر به آمریکا می‌شوند'
» فرهادی بزودی تصمیم‌اش را برای حضور در مراسم اسکار اعلام می‌کند
» گیتار و آواز گلشیفته فراهانی همراه با رقص بهروز وثوقی
» چگونگی انفجار ساختمان پلاسکو را بهتر بشناسیم
» گزارش‌هایی از "دیپورت" مسافران ایرانی در فرودگاه‌های آمریکا پس از دستور ترامپ
» مشاور رفسنجانی: عکس هاشمی را دستکاری کرده‌اند
» تصویری: مانکن های پلاسکو!
» تصویری: سرمای 35 درجه زیر صفر در مسکو!
برنج سفید خطر ابتلاء به دیابت را افزایش می‌دهد، ایرنا
تهران – پژوهشگران دانشگاه هاروارد بر این باورند كه مصرف منظم برنج سفید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می‌دهد.
به گزارش 'هلث' با مصرف هر 160 گرم برنج سفید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یازده درصد افزایش می یابد.
شاخص قند خون این ماده غذایی بسیار بالاست و در بدن به محض هضم تبدیل به قند می‌شود.
|
advertisement@gooya.com |
|
در مقایسه با برنج قهوه‌ای، برنج سفید از فیبر، ویتامین و منیزیم پایین‌تری برخوردار است. سطح پایین ماده مغذی برنج سفید امكان پیشرفت بیماری‌های مختلف را افزایش می‌دهد.
مصرف غلات حاوی سبوس و مواد غذایی فیبردار به جای برنج سفید توصیه شده است.
پزشكان به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌كنند كه از مصرف برنج سفید و چربی اجتناب كنند و با انجام تمرینات منظم ورزشی این بیماری را تحت كنترل قرار دهند.
Copyright: gooya.com 2016