مبتلايان به فشارخون برنامه خواب خود را تنظيم کنند، ايسنا

پزشکان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند افرادي که مبتلا به عارضه فشارخون هستند، بايد برنامه خواب منظم و مناسبي داشته باشند چرا که خواب نامناسب، سلامت اين افراد را بيشتر از افراد سالم به خطر مي‌اندازد.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، نتايج آزمايشات نشان داده است کساني که به فشارخون مبتلا هستند و در عين حال كم مي‌خوابند، بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به سكته مغزي و بيماري‌هاي قلبي قرار دارند.

خبرگزاري رويترز دراين ‌باره گزارش داد، محققان علوم پزشكي در ژاپن اعلام کردند: اين مطالعه روي يك هزار و 200 شركت‌كننده بزرگسال ژاپني كه به فشارخون بالا مبتلا بودند انجام گرفته و تاييد كرده است كساني كه هر شب كمتر از 5/7 ساعت مي‌خوابند، ظرف چهار سال بعدي زندگي خود بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي يا سكته مغزي و يا حتي مرگ ناشي از اين بيماري‌ها قرار مي‌گيرند.

بنابراين تحقيق، افرادي كه به فشار خون بالا مبتلا هستند بايد از نظر ميزان خواب تحت نظر پزشك باشند.